Personal Fitness Training

Personal Fitness Training ist eine Trainings-, Gesundheits- und Motivationsmaßnahme.
Als Personal Fitness Trainerin gehe ich individuell und exklusiv auf Ihre speziellen Bedürfnisse ein.
Ob Sie Ihren körperlichen Fitnesslevel halten oder verbessern wollen, ich biete Ihnen
eine gesundheitsorientierte Trainingsbegleitung mit Rücksicht auf Ihre Wünsche und Ihren begrenzten Zeitrahmen.


Ein Eingangs- / Gesundheitscheck ist Voraussetzung. Danach wird ein individuell abgestimmtes Trainingskonzept erstellt.

Training und Betreuung beziehen sich ausschließlich auf Ihren Lebensrhythmus,
Ihren Lebensalltag und Ihre Ziele. Ich betreue Sie persönlich.

Als Trainerin stehe ich Ihnen motivierend zur Seite, damit Sie Ihr Training optimal
nutzen können.

Sie wählen den Zeitpunkt und den Trainingsort: zu Hause, im Büro, an der frischen
Luft, im Kurzurlaub (nach Absprache) oder im von mir zur Verfügung gestellten Trainingsraum, der Ihnen exklusiv zur Verfügung steht.

Alle Gespräche und Informationen werden selbstverständlich vertraulich behandelt.

Für Outdoor-Aktivitäten und meinen Trainingsraum biete ich einen Hol- und
Bringservice an.